کاهش خطر ابتلا به سرطان با روزه‌داری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، دکتر پورعباس، فوق تخصص بیماری‌های گوارش، به نقش روزه‌داری در کاهش احتمال ابتلا به سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت و اظهار کرد: روزه‌داری با تقویت سیستم دفاعی بدن و بهبود عملکرد سلول‌ها می‌تواند به‌طور مؤثری در پیشگیری از سرطان‌های گوارشی نقش ایفا کند.

 

وی با اشاره به فواید روزه‌داری از منظر پزشکی گفت: روزه‌داری یا فستینگ یک فرآیند با محدود کردن دریافت انرژی بدن به‌مدت طولانی است که موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سلول‌ها می‌شود. این فرآیند علمی، به بدن کمک می‌کند که سلول‌های پیر و آسیب‌دیده که می‌توانند به‌طور بالقوه به سرطان تبدیل شوند، از بین بروند.

 

دکتر پورعباس افزود: تحقیقات علمی نشان داده است که روزه‌داری موجب فعال شدن فرآیند آپوپتوزیس (مرگ برنامه‌ریزی‌شده سلول) می‌شود. زمانی که سلول‌ها به‌طور طبیعی از بین می‌روند، از تجمع سلول‌های غیرطبیعی و سرطانی جلوگیری می‌شود.

 

این فوق تخصص گوارش در ادامه تأکید کرد: یکی از شایع‌ترین انواع سرطان‌ها، سرطان دستگاه گوارش است. اگر سلول‌ها در زمان مشخص خود از بین نروند و به رشد بی‌رویه ادامه دهند، این امر می‌تواند به سرطان منجر شود. روزه‌داری با کاهش انرژی دریافتی و تقویت سیستم ایمنی، کمک می‌کند تا این رشد غیرطبیعی سلول‌ها متوقف شود.

 

وی به کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده و مضر در ماه رمضان اشاره کرد و گفت: در ماه رمضان، معمولاً افراد به‌جای غذا‌های آماده و پرچرب، تمایل به مصرف غذا‌های سالم‌تر دارند. این تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان و بیماری‌های دیگر کمک کند.

 

دکتر پورعباس همچنین به تأثیرات روانی روزه‌داری اشاره کرد و افزود:روزه‌داری تنها به‌عنوان یک عمل فیزیکی مؤثر نیست، بلکه با کاهش استرس و ایجاد آرامش روانی، به بدن کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در برابر بیماری‌ها داشته باشد. همچنین، میکروبیوتای روده که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد، در طول روزه‌داری بهبود می‌یابد.

 

وی در پایان گفت:روزه‌داری می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر باشد و حتی برای افرادی که به سرطان مبتلا شده‌اند، در کنار درمان‌های پزشکی، بهبودی را تسریع کند. البته این افراد باید تحت نظر پزشک خود روزه‌داری را انجام دهند.