• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۵۵۰۲۳۷۳
تاریخ انتشار: ۰۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۱
خوزستان » اجتماعی

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط جنگی

کودکان از آسیب‌پذیرترین افراد در جنگ‌ها هستند؛ علاوه بر صدمه‌هایی که متوجه جسم آنها است، روان کودکان نیز بسیار تحت تاثیر اضطراب ناشی از شرایط جنگی خواهد بود بنابراین حس امنیت و اعتمادی که از پدر و مادر دریافت می‌کنند، مطمئن‌ترین پناهگاه برای آنها است.

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط جنگی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان،  دکتر اسماعیل موسوی اصل مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اضطراب کودکان هنگام بحران اظهار کرد: کودکان اضطراب خود در خصوص ترس از جنگ، بمب و موشک را به صورت پرسش از والدین نشان می‌دهند بنابراین والدین باید خود را برای پاسخگویی به سوالات آماده کنند.

وی افزود: هر چه والدین به خود مسلط‌تر باشند، فرزندان به آنها و توانایی‌هایشان بیشتر اعتماد می‌کنند و این اعتماد و خونسردی را در آنها می‌بینند.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه هر چه اعتماد به والدین بیشتر باشد، اضطراب فرزند کاهش می‌یابد، گفت: قبل پاسخ سریع، باید به فرزند اجازه داده شود حرف‌های خود را بزند و باید شنونده خوبی برای کودکان باشیم.

وی بیان کرد: زمانی که کودک عمیق‌ترین، سنگین‌ترین و وحشتناک‌ترین احساسات خود را با والدین در میان می‌گذارد، کلید موفقیت برای کنترل اضطراب این است که شنونده خوبی باشیم تا کودک بعد تخلیه احساسات، آماده دریافت پاسخ درست باشد بنابراین پدر و مادر باید آرامش داشته باشند تا در قدم اول فرزند احساس کند، شنونده خوبی دارد و احساس دیده شدن و شنیده شدن را پیدا کند.

چگونه شنونده خوبی برای کودکان باشیم؟

موسوی اصل گفت: باید هنگام صحبت با کودکان، با حرکات سر و تماس چشمی به فرزند گوش داده شود. قد پدر یا مادر باید هم‌قد کودک شود یعنی اگر ایستاده‌اند، بنشینند و به حرف‌های کودکان‌شان گوش دهند.

وی افزود: می‌توان از تماس دست‌ها با دست‌ها یا شانه‌های کودک برای حس همدردی استفاده کرد. جمله‌ها را مانند او تکرار کنید و بازخورد دهید. همچنین باید با کودک همدلی کافی شود یعنی احساسات، درک و تجربه حسی فرزندان و قرار دادن خود جای فرزندان بدون قضاوت در مورد آنها انجام شود. والدین باید خودشان را جای فرزندانشان بگذارند و از زاویه دید آنها به موضوع اضطراب‌شان نگاه کنند. همچنین از تجربه‌های شخصی‌شان در زمان کودکی برای درک موضوع استفاده شود.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه فرزند باید حس حمایت شدن از والدین دریافت کند، گفت: در این خصوص والدین می‌توانند به فرزندشان بگویند هر زمانی که می‌خواهد می‌تواند درباره نگرانی‌هایش با آنها صحبت کند.

وی با تاکید بر لزوم پرهیز از بازگو کردن مکرر اخبار در منزل بیان کرد: هنگام صحبت والدین با تلفن، فرزندان به صحبت‌های والدین توجه می‌کنند، بنابراین پدر و مادر باید مراقب پنهان کردن اضطراب خودشان باشند.

موسوی اصل گفت: روان ضعیف و شکننده کودکان بیشتر از هر وقت دیگری به تکیه‌گاه محکمی نیاز دارد و پاسخ به سوالات‌شان، مهمترین نقش والدین در این روز‌ها است.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی حفظ آرامش و اطمینان‌بخشی به کودک در شرایط جنگی گفت: از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز خودداری کنید. همچنین باید یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی ایجاد شود.

وی با بیان اینکه فراهم‌کردن محیطی امن، هرچند موقت برای کودکان نیاز است، افزود: گفت‌وگوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع، تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت، حفظ پیوند‌های خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان، ارائه فرصت‌هایی برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده، حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبان، استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز، تقویت حس امید و آینده‌نگری در کودک و آموزش مهارت‌های مقابله با استرس به زبان کودکانه توصیه می‌شود.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
پیروزی برادران عالمیان و شکست شهسواری در لیگ برتر تنیس روی میز
مستند تختک نشین‌ها در خبر‌های رسانه
درخشش کشتی گیران پیشکسوت هشترود در مسابقات استانی
پایان گره ترافیکی شرق شیراز با افتتاح زیرگذر و کنارگذر مولوی
انحراف از جاده و واژگونی پیکان در محور ارومیه - سلماس
هشدار تنش آبی در اسکو
انحراف از جاده و واژگونی پرشیا در محور ارومیه - سلماس ۴ مصدوم برجا گذاشت
شتاب در توسعه زیرساخت‌های جاده‌ای و مرزی شهرستان سلماس با اجرای پروژه‌های راهداری
 طرح مقابله با شیشه‌های دودی غیرمجاز در کرمان کلید خورد
پرداخت حق اولاد فرزند سوم به بعد به بازنشستگان
دستگیری و طرد ۲۱ نفر اتباع بیگانه غیر مجاز
۳۰رأس دام براثر آشامیدن آب آلوده تلف شدند
چهار مسیر منتهی به بیماری آلزایمر را بشناسید
نام‌نویسی مسابقه ملی مهارت تا ۲۷ تیر مهلت دارد
کمیته فنی ملایر با دستور وزیر راه مستقل شد
توسعه کشت گلخانه ای در استان سمنان
پیش بینی۱۲ هزار میلیارد تومان بودجه عمرانی به کرمان
تداوم وضعیت نامطلوب کیفیت هوا در استان یزد
تأکید استاندار لرستان بر اجرای مصوبات شورای فرهنگ عمومی
خلع سلاح پ ک ک
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
فعالیت پدافند هوایی تبریز برای انهدام ریزپرنده ها
اغلب جاسوسان رژیم صهیونیستی با کمک مردم شناسایی شدند
تروریست فراری را شناسایی و معرفی کنید
ثبت نام خرید تاکسی برقی شاسی‌بلند در تهران ادامه دارد
اصفهان در وضعیت خطرناک آلودگی هوا
انتشار اطلاعات جدید ایران‌اینترنشنال توسط «حنظله»
وقتی الگوریتم‌ها می‌کشند: فناوری چگونه اهداف را شناسایی می‌کند؟
درگیری‌های مسلحانه در اربیلِ کردستان عراق
صعود دختران ایران به دور دوم جام جهانی شطرنج ۲۰۲۵
تیم ملی فوتبال بانوان ایران وارد امان شد
ترکیب تیم ایران در والیبال قهرمانی کمتر از ۱۶ سال آسیا
شجاعی سرمربی صنعت نفت آبادان شد
ابهام در ۵ ماده طرح مجازات جاسوسی از نظر هیئت نظارت
اسامی دعوت شدگان به اردوی تیم ملی کبدی بانوان
اسرائیل باید به حضور در سرزمین‌های اشغالی پایان دهد
فعالیت پدافند هوایی تبریز برای انهدام ریزپرنده ها  (۴ نظر)
ترامپ ادعا کرد: زمان مذاکرات بعدی با ایران مشخص شده است  (۴ نظر)
اعتماد به روند گفت‌وگو، شرط بازگشت به مذاکره  (۳ نظر)
اغلب جاسوسان رژیم صهیونیستی با کمک مردم شناسایی شدند  (۳ نظر)
ترامپ: کشور‌های همسو با بریکس جریمه خواهند شد  (۳ نظر)
همه فهمیدند ستون این خانه محکم و استوار است  (۲ نظر)
سردار صفوی: هزاران موشک و پهپاد در جای مطمئن داریم  (۲ نظر)
کاهش بیش از ۵۱ هزار واحدی شاخص بورس  (۲ نظر)
عیادت نماینده ولی فقیه در گیلان از جانشین پلیس راه رشت - لاهیجان  (۲ نظر)
آمریکا بداند تنها راه صلح پایدار گفت‌وگوی محترمانه است  (۲ نظر)
شبکه تروریستی اینترنشنال به طور کامل هک شد  (۱ نظر)
ساماندهی خوبی برای خروج اتباع انجام شده است  (۱ نظر)
شهروندان تخلف نانوایی‌ها را از طریق سامانه‌های ارتباطی گزارش دهند  (۱ نظر)
استفاده از ظرفیت استادان بازنشسته در دانشگاه‌های غیرانتفاعی تصویب شد  (۱ نظر)
اسرائیل باید به حضور در سرزمین‌های اشغالی پایان دهد  (۱ نظر)