چه کار کنیم سرما نخوریم؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، کارشناسان با توصیه به استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی میگویند: در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. 

مصرف غذا‌های سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. 

در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود.